“如果你想减肥,其实你什么都不用做,只要每天正常吃饭、休息和工作,然后用意念法催眠自己我一定会瘦下去,一定会瘦下去,一个月后你就会瘦到你想要的样子!”上面那段话是今天节日的礼物,如果你真的照着做了,那么愿望是美好的,但希望是没有的。也许你会辩驳没有人会傻到做这样的事吧,但你可知道为了减肥,有多少人正在从事着这样的事?徒劳无功算是低级的,适得其反算是中级的,但如果为此付出了惨痛的代价,那就是傻到巅峰级的。减肥,是一门汇集人体学、营养学、物理学、生物学的综合课程。即“利用先进的科技力量和营养理念,顺应身体机能原理,将身体脂肪细胞比例调整到正常体重范围”。看看本期小A同学为减肥做的荒唐事吧,你是不是也曾做过小A?
滑稽事件一:苹果吃到吐 腰腹不见瘦
网上说“三日苹果减肥法”可让人在一周之内迅速瘦5斤,对小腹最有效,着实迷倒了一批人。于是,小A同学买了10斤苹果放在家中,一感到饥饿就吃它。饿的晚上睡不着觉的时候,爬起来再啃个苹果。到第三天的时候实在吃不下去了,看到苹果就反胃,但她还是坚持住了。惊喜的是,减了5斤呀!可悲哀的是,在保持一个月后,这些重量慢慢的的还给了她,还赠送了一斤。而且长时间能量不足会导致低血糖,严重会引起大脑细胞损害。
多出的一斤哪来的?
人在控制饮食的过程中,会导致自身体内的新陈代谢速度变慢。比如,你一天吃3个苹果,吸收的热量是100千焦,那么你的身体会去自动消耗和平衡掉这部分热量。即使“一饿就吃”苹果的热量仍然不够你每天正常活动的消耗,于是,你的身体代谢会慢慢的去分解这些热量。比如原本一上午能把一个比萨的热量消耗掉,但通过对苹果吸收的调整,身体会用一天的时间去消耗。所以,吃几天的苹果,或者是单一的食品,让你代谢率变低。那些消耗不了的热量,会转化成脂肪囤积腰腹部。正是因为代谢率变慢,才导致你热量的囤积,产生脂肪的。
易反复的腰腹赘肉 减肥法
激光溶脂
激光溶脂术适应于那些体重相对正常,但局部肥胖,不成比例的人。这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应。它是利用635mm-680mm的冷红光波段投射到人体的脂肪层组织,直接打碎顽固脂肪细胞,再从淋巴核导出三酸甘油脂,经过新陈代谢及血液循环,将油脂分解及排出,治疗橙皮脂肪组织,紧致组织并预防松弛,达至安全及非创伤性的极速瘦身的功效。
程序:
(1)做过敏试验。
(2)确定无过敏后,经过严格培训的专业医生会通过专用的消脂枪将溶脂药液缓慢地注射到皮下脂肪层,消除脂肪的囤积,促进局部脂肪的活化。
(3)通过特殊激光的照射使脂肪组织中的微循环毛细血管吸收热能,加速药液反应,使脂肪细胞的细胞膜发生萎缩甚至破裂,脂肪就会自行凋亡代谢出体外。
时间: 30分钟左右
门市价:按部位收取,腰部约5000元左右。
滑稽事件二:跳呀跳 小腿肌肉变老顽固
朋友说,跳绳可以减肥的,一天跳2000下左右,而且小腿和大腿不会变粗,只要跳后做一下拉伸的动作就可以了。于是小A同学办了一张健身卡,买了一根跳绳,在运动中心跑跑步,在家里跳跳绳,以为多多运动四肢,一定会把脂肪给减掉的。一个月下来,小A失望的发现四肢的围度没有变,而且变的比以前更结实有力了。
经常运动腿部肌肉反而不易减?
小腿肌两侧外扩,形成的原因可能是遗传因素,也可能是采取了过激的运动,造成了腿部肌肉的发达。经常运动,会造成包裹脂肪肌肉的体积越来越大。采用运动的方法消耗不掉被肌肉包裹的脂肪,反而造成了肌肉比例越来越大。因此在消除被肌肉深深包裹脂肪的同时,要用强效手段去击碎顽固脂肪,而运动的方法只能把松软的脂肪锻炼成顽固的脂肪,而不会减少脂肪的个数。
萝卜腿减肥 高科技方法
生物电流+正负气压法:
通过人物电流刺激腿部肌肉,可令松弛的肌肉回复结实弹性,刺激肌肉运动,能令脂肪分解,使肌肉结实、收紧,并加强循环系统,杜绝反弹情况,达到瘦身及改善体质的效果 , 透过新陈代谢及血液循环,能针对肚、HIP、全腿难减的重点部位,将油份脂肪分解及消化。再配可加快刺激脂肪透过淋巴系统排走新科技仪器,最后利用以真空负压的科研技术,透过真空负压吸力,达到修正腿型的目的。
程序:
(1)用专业瘦身产品清洁去角质。
(2)用仪器作用在小腿两侧以及小腿肚
(3)涂塑腿产品。
时间: 30分钟左右
门市价:380元/次。一个周期10次。
统计学效果:减小腿围度3cm以上/周期 (依个人体质不同而有差别)
无影刀法:
无影刀法能瞬间雾化任何水溶性的精华,配合纤体精华素,令修身效果更显著。经纳米雾化后的精华液体积细小,能直接渗透至真皮层,被顽固脂肪全面吸收。“微压破脂技术”及“纳米纤体活肤治疗仪”配合使用,可快速消除顽固脂肪及消除浮肿,塑造美丽的腿部线条。
程序:
(1)清洁去角质。
(2)用仪器作用在小腿两侧以及小腿肚进行无影刀操作
时间: 30分钟左右
门市价:5000元/次,周期1-2次
统计学效果:消除顽固脂肪达10年以上,不易反弹。
滑稽事件三:面部减肥操 皮肤变粗糙
小A同学总是能得到小道消息,为了减掉脸部的肉肉,排出水肿,她最新学了一套面部减肥操,每天晚上都按照穴位在脸上揉搓、画直线、画圈的。每次做完后她觉得自己的脸红红的,很有神采。坚持了一周后,她突然发现眼睛下方多了一条浅浅的褶皱,还长了2个小红痘。千万不要学习小A同学的照本宣科,关于面部美容要咨询专业人士,必要时借助科技手段的力量,才能事半功倍。
非专业人士不要去按摩脸部肌肤?
在人体中,通达全身的经脉、络脉都汇聚于面部。正确的按摩可以促进血液循环,缓减肌肤疲劳,减少面部过多的脂妨和减少皱纹的作用。但是不当的操作,会适得其反,加深纹路、造成面部疲劳,毒素代谢不出去。由于小A的错误操作造成了她的肌肤问题,不但没有瘦脸的功效,还增加了面部肌肤的负担。因此,如果要瘦脸,必须经过专业人士的诊断,找到适合自己的方法,才能事倍功半,而不要听从非专业途径的小道消息,造成啼笑皆非的效果。
非手术瘦脸 高科技方法
淋巴导向面部塑形:
专为亚洲人度身订造,以淋巴按摩方式,透过微电流造成的脉冲振动,刺激深层肌肉组织,活跃脂肪细胞,从而达到收紧、祛皱的功效,带走新陈代谢所产生的废物和副产品,消除组织内多余水份,达致瘦脸、除皱的效果。
程序:
(1)清洁去角质。
(2)用仪器作用在面部上进行操作。
时间: 60分钟左右
门市价:600元/次。
数字化提升瘦脸:
先通过面积大小不同的磁片接触面部,形成磁场光波,直达真皮层,溶解脂肪,通过淋巴系统排出。再用癔光束,照射脸部,可以刺激皮下组织的细胞,让细胞排列紧密、饱满,起到收紧细胞间的间隙作用。
护理时间:60分钟左右
护理程序:
(1)清洁面部、涂深层透明导电介质 ,专业技师用磁仪器精确测量操作,作用在面部脂肪部位。
(2)用光仪器精确测量操作,作用在面部脂肪部位,再次清洁面部涂紧肤霜
门市价:5600元/次